KSM-66 Ashwagandha im Vergleich

KSM-66 ist ein standardisierter Wurzelextrakt aus Withania somnifera (Ashwagandha). Die Hersteller standardisieren ihn üblicherweise auf mindestens 5 % Withanolide und verwenden ausschließlich die Wurzel, nicht die Blätter. In der veröffentlichten Forschung werden meist 300 bis 600 mg pro Tag eingesetzt.

Ein Vergleich nach Packungspreis führt in die Irre: Die Produkte enthalten unterschiedlich viel KSM-66 pro Kapsel und unterschiedlich viele Kapseln. Aussagekräftig ist der Preis pro Tagesdosis. Die Tabelle rechnet ihn für 600 mg pro Tag aus und zeigt nur Produkte, die gerade lieferbar sind.

Marke Produkt mg KSM-66 / Kapsel Kapseln Preis Preis pro 600 mg Tagesdosis Vegan Withanolide
Allnutrition Ashwagandha KSM-66 - 100 tablets Bester Preis pro Dosis 400 mg 100 €10,99 €0,22(2 Kapseln/Tag = 800 mg; 1 Kapsel = 400 mg) k. A. 5 % Ansehen
OstroVit KSM-66 Ashwagandha - 120 caps 200 mg 120 €8,99 €0,22(3 Kapseln/Tag = 600 mg; 1 Kapsel = 200 mg) ja 5 % Ansehen
Osavi Ashwagandha KSM-66, 200mg - 180 vegan caps 200 mg 180 €17,99 €0,30(3 Kapseln/Tag = 600 mg; 1 Kapsel = 200 mg) ja – Ansehen
HR Labs KSM-66 Ashwagandha - 120 caps 500 mg 120 €17,99 €0,30(2 Kapseln/Tag = 1000 mg; 1 Kapsel = 500 mg) ja – Ansehen
Osavi Ashwagandha KSM-66, 200mg - 120 vegan caps 200 mg 120 €12,49 €0,31(3 Kapseln/Tag = 600 mg; 1 Kapsel = 200 mg) ja – Ansehen
Skill Nutrition KSM-66 Ashwagandha - 180 vegan caps 200 mg 180 €20,49 €0,34(3 Kapseln/Tag = 600 mg; 1 Kapsel = 200 mg) ja 5 % Ansehen
Osavi Ashwagandha KSM-66, 200mg - 60 vegan caps 200 mg 60 €6,99 €0,35(3 Kapseln/Tag = 600 mg; 1 Kapsel = 200 mg) ja – Ansehen
Skill Nutrition KSM-66 Ashwagandha - 90 vegan caps 200 mg 90 €12,99 €0,43(3 Kapseln/Tag = 600 mg; 1 Kapsel = 200 mg) ja 5 % Ansehen
Swanson Ashwagandha Ultimate KSM-66, 250mg - 60 vcaps 250 mg 60 €8,99 €0,45(3 Kapseln/Tag = 750 mg; 1 Kapsel = 250 mg) k. A. – Ansehen
Applied Nutrition Ashwagandha KSM-66 - 60 caps 300 mg 60 €14,49 €0,48(2 Kapseln/Tag = 600 mg; 1 Kapsel = 300 mg) k. A. – Ansehen

Preise und Verfügbarkeit werden direkt aus dem Shop übernommen. Angaben zu mg und Withanoliden stammen von den Herstellern; maßgeblich ist immer das Etikett.

Häufige Fragen

Wie viel KSM-66 wird pro Tag verwendet?

In den veröffentlichten Studien wurden überwiegend 300 bis 600 mg KSM-66 pro Tag eingesetzt. Die Hersteller geben auf dem Etikett eine eigene Verzehrempfehlung an. Diese Angabe ist maßgeblich und sollte nicht überschritten werden.

Morgens oder abends einnehmen?

Die Hersteller machen dazu unterschiedliche Angaben: Manche sehen eine Einnahme am Morgen vor, andere verteilen die Tagesportion auf Morgen und Abend. Richten Sie sich nach der Empfehlung auf der jeweiligen Verpackung.

Was unterscheidet KSM-66, Sensoril und gemahlenes Ashwagandha-Pulver?

KSM-66 ist ein Extrakt aus der Wurzel, üblicherweise standardisiert auf mindestens 5 % Withanolide. Sensoril ist ein anderer patentierter Extrakt, der Wurzel und Blätter verwendet und auf einen höheren Withanolid-Anteil standardisiert wird. Gemahlenes Ashwagandha-Pulver ist die getrocknete Wurzel ohne Standardisierung, der Withanolid-Gehalt schwankt hier von Charge zu Charge.

Über welchen Zeitraum wurde KSM-66 untersucht?

Die meisten veröffentlichten Untersuchungen liefen über acht bis zwölf Wochen. Über Ergebnisse solcher Studien dürfen wir an dieser Stelle keine Aussagen treffen, da für Ashwagandha in der EU keine gesundheitsbezogenen Angaben zugelassen sind.

Wer sollte vor der Einnahme ärztlichen Rat einholen?

Schwangere und stillende Frauen, Kinder und Jugendliche sowie Personen, die Medikamente einnehmen – insbesondere Schilddrüsenpräparate oder beruhigend wirkende Arzneimittel – sollten vor der Einnahme ärztlichen Rat einholen. Gleiches gilt vor geplanten Operationen und bei bestehenden Erkrankungen.

Weitere Vergleiche

Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.